White Pumpkin Seeds (வெள்ளை பூசணி விதை)

பயன்கள்:

➛ இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த விதைகள்

➛ தாவர அடிப்படையிலான புரதச்சத்து கொண்டது

➛ நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவாகும்

➛ மக்னீசியம், துத்தநாகம் (Zinc) போன்ற தாதுக்கள் கொண்டது

➛ ஆரோக்கியமான கொழுப்புச் சத்துக்களின் இயற்கையான மூலம்

➛ சீரான உணவுமுறையில் சேர்த்துக்கொள்ள ஏற்றது

➛ தினசரி உணவில் எளிதாக சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம்

பயன்படுத்தும் முறை :

➛ லேசாக வறுத்து பயன்படுத்தவும். அதிகமாக வறுப்பதைத் தவிர்க்கவும். தனியாக சாப்பிடலாம் அல்லது சாலட், ஓட்ஸ் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம்.

Benefits :

➛ Naturally nutrient-rich seeds

➛ A source of plant-based protein

➛ Rich in dietary fibre

➛ Contains minerals such as magnesium and zinc

➛ A natural source of healthy fats

➛ A nutritious addition to a balanced diet

➛ Easy to include in everyday meals

How To Use :

➛ Lightly roast before consumption. Avoid over-roasting. Enjoy as a snack or add to salads, oats and other foods.