Flour

இயற்கை வேளாண்மையில் விளைவிக்கப்பட்டது. Benefits: ➛ Can be mixed with idli or dosa batter and soaked for 15 minutes before use. ➛ Can be used to make roti or adai. ➛ Can also be used as a nutritious health mix. ஆரோக்கிய பயன்கள்: ➛ இட்லி, தோசை மாவுடன் கலந்து 15 நிமிடம் ஊற வைத்து பயன்படுத்தலாம். ரொட்டி, அடை செய்து கொள்ளலாம். சத்துமாவாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

பொருள்கள்: வெந்தயம், கவுனி அரிசி Benefits: ➛ Rich in iron ➛ Helps in controlling blood sugar levels ➛ Especially beneficial for women’s health ➛ Good for digestion ஆரோக்கிய பயன்கள்: ➛ இரும்புச் சத்து நிறைந்தது ➛ சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும் ➛ பெண்கள் நலத்திற்கு சிறப்பு ➛ செரிமானத்திற்கு நல்லது Directions for Use: ➛ Mix the required quantity of fenugreek porridge powder with water and cook on a low flame, stirring continuously, until it reaches a porridge-like consistency. No artificial color added. Prepared using traditional home-style methods. பயன்படுத்தும் முறை: ➛ தேவையான அளவு வெந்தயக்களி மாவை தண்ணீரில் கலந்து, மிதமான தீயில் தொடர்ந்து கிளறி கஞ்சி போல உட்கொள்ளலாம். செயற்கை நிறமூட்டிகள் இல்லை. வீட்டு முறையில் தயாரிக்கப்பட்டது.